Kahvakuulaliikkeitä

Tosimies.net kahvakuulaosion etusivulle.

Seuraavassa on koottuna kahvakuulan perusliikkeet videoiden muodossa.

Perusliikkeethän ovat etuheilautus, rinnalleveto, vauhtipunnerrus, tempaus, työntö

Tässä videomuodossa kyseiset liikkeet (kiitos videoiden tekijöille):

Tässä linkki iltalehden sivuille joissa on hyvä video kaikista yleisliikkeistä:

http://www.iltalehti.fi/iltvurheilu/20130710027212235_v9.shtml

Tässä Youtube-videoina liikkeet yksitellen:

Etuheilautus kahvakuulalla:

Rinnalleveto:

Vauhtipunnerrus:

Tempaus:

Työntö:

  • You may use these HTML tags: <a> <abbr> <acronym> <b> <blockquote> <cite> <code> <del> <em> <i> <q> <s> <strike> <strong>

Go to Top