Posts tagged ohjelma

Tekstien kääntäminen lennosta

Olen vasta viimeaikoina huomannut kännykässä kätevän ominaisuuden: Tekstin kääntäminen kuvasta tunnistamalla. Viimeksi reissatessa ongelmana oli, että kaikkia lippuautomaatteja, pankkiautomaatteja jne. ei saanut englannin kielelle. Itse en ymmärrä sanaakaan italiaa, joten ilman sanakirjaa koneiden käyttäminen ei onnistuisi. Onneksi puhelimessa on ohjelma, joka tunnistaa kuvasta tekstejä ja sitten kääntää ne suomeksi tai englanniksi. Tästä on apua etenkin, jos haluaa tietää onko ok nappi oikealla tai vasemmalla puolella. Hyväksy ja peruuta ei välttämättä kaikissa kielissä ole niin itsestään selvä sana. Italiankielisiä tietokoneohjelmia käytettäessä, kylttejä kääntäessä ja ravintolassakin kiva apuväline. Tosin käsillä huitomalla, kyselemällä ja muuten vaan kuupoilemalla pääsee aika pitkälle. Toisaalta on hieman huvittavaa seurata, kun käytät pankkiautomaattia ja otat joka ruudusta kuvan ennenkuin pystyt jatkamaan :).

Puhelimena on Lumia 800, mutta uskon vastaavia softia olevan myös muille alustoille.

Leuanvetoharjoittelu (Onnistuuko 100kpl?)

Leuanveto on tunnetusti yksi parhaista yläkropan ja käsien harjoitteista. Lisäksi se on erittäin helppo toteuttaa. Ei tarvita kuin tanko ja muutama minuutti aikaa. Jos olet ihan aloittelija niin kannattaa aloitta jonkun ohjelman mukaan.

Minkälaisia leuanveto-ohjelmia on?

  • Yksi hyvä ohjelma on ”The Twenty Pull-ups Challenge”. Nimensä mukaan sieltä löydät ohjelman jolla saat treenattua itsesi siihen kuntoon, että jaksat tehdä 20 leuanvetoja.
  • Töissä muutamat tekevät vähän raskaampaa sarjaa – nimittäin 100 kappaleen pyramidisarjaa. Tämä sarja toimii siis niin, että sarjat menevät 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Eli ensin 1kpl sitten pieni tauko jonka jälkeen 2kpl – tauko – 3kpl – tauko – jne.. Tuon kun vetäisee niin tulee tehtyä yhteensä SATA leukaa. Voin sanoa, että olen joskus testannut ja kädet todella huusivat seuraavana päivänä armoa. Lisäyksenä vielä, että jos olet tekemässä esimerkiksi 9kpl sarjaa ja et jaksa kuin 7 niin sitten hiukan lepoa ja 2kpl sen perään. Eli ”välitauot” ovat sallittuja, kunhan sarja tulee tehtyä ja sitten vasta siirtyy seuraavaan sarjaan.

Mitens leuanvetovälineet?

 

Go to Top